Como profesional en nutrición y dietética puedo ayudarte a perder el miedo a la comida, a crear un buen ambiente a la hora de comer y por qué no, a disfrutar de la comida sana.
Si cocinas en casa, si no te gusta cocinar, si comes fuera, si los fines de semana te cuesta seguir la dieta… no hay excusas para saber comer bien y de paso bajar unos kilillos.
Ahora lo tienes fácil, calcula tu índice de masa corporal en unos segundos.
Hay tantas opciones de dietas como personas. Tienes que encontrar tu dieta perfecta.
No confundas ponerte a dieta con pasar hambre.
Ahora es más sencillo, calcula tu tasa metabólica basal en unos segundos.
Multiplica la tasa de metabolismo basal por el factor de actividad que realizas.
Pierde el miedo a comer. Disfruta de la comida sana sin excusas.
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