Adelgazar y perder peso es fácil. Ponte en manos de un especialista en nutrición. Encontraremos una dieta equilibrada y saludable adaptada a ti.

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Quién Soy

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Tu nutricionista personal
Sara Sambricio

Como profesional en nutrición y dietética puedo ayudarte a perder el miedo a la comida, a crear un buen ambiente a la hora de comer y por qué no, a disfrutar de la comida sana.

Si cocinas en casa, si no te gusta cocinar, si comes fuera, si los fines de semana te cuesta seguir la dieta… no hay excusas para saber comer bien y de paso bajar unos kilillos.

Calcula tu Indice de Masa Corporal

Ahora lo tienes fácil, calcula tu índice de masa corporal en unos segundos.

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Estilo de Vida Saludable

Hay tantas opciones de dietas como personas. Tienes que encontrar tu dieta perfecta.

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No confundas ponerte a dieta con pasar hambre.

Calcula tu Tasa Metabólica Basal

Ahora es más sencillo, calcula tu tasa metabólica basal en unos segundos.

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Multiplica la tasa de metabolismo basal por el factor de actividad que realizas.

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Pierde el miedo a comer. Disfruta de la comida sana sin excusas.

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Qué dicen los pacientes

  • Los buenos hábitos de comida y las recetas ricas pero poco calóricas que te harán estar en tu peso

    por Gra Fernández

  • ¡Cómo me gusta esta página!qué buenos consejos y qué buenas recetas!

    por Adriana Scialdone

  • Eres la mejor. Gracias por tus recetas

    por Beatriz Martín Iglesias

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